#Zdrowie
23 sierpnia 2021

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa to kostna narośl, mogąca występować w górnej lub w dolnej części pięty. Prowadzi ona do stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego, który uniemożliwia prawidłową amortyzację podczas poruszania się. Schorzenie dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn i objawia się bólem w okolicy pięty. W początkowej fazie ból występuje przeważnie rano i mija przy rozchodzeniu. Na występowanie ostrogi piętowej szczególnie narażeni są sportowcy i osoby starsze. Powodem powstania haczykowatego zwapnienia w okolicy pięty mogą być również: częste noszenie butów na wysokim obcasie i otyłość. Ból pięty może wskazywać też na inne schorzenia, dlatego zawsze wymaga on konsultacji ze specjalistą i doboru odpowiedniego leczenia.

Ostroga piętowa – przyczyny powstania

Rozcięgno podeszwowe jest włóknistą strukturą, której główną funkcją jest utrzymywanie prawidłowego kształtu stopy i wsparcie poprawnego ruchu. Rozpoczyna się na wysokości guza kości piętowej i rozciąga się wzdłuż stopy aż do palców. Ostroga piętowa jest skutkiem przewlekłego, nieleczonego stanu zapalnego w obrębie rozcięgna podeszwowego. 

Najczęstszymi czynnikami przyczyniającymi się do powstania ostrogi piętowej są:

  • źle dobrane obuwie,
  • częste noszenie obuwia na wysokim obcasie,
  • praca stojąca,
  • nadwaga i otyłość,
  • sumowanie się wielu mikrourazów powstałych w obrębie pięty,
  • przeciążenia sportowe i rozpoczynanie aktywności bez odpowiedniej rozgrzewki,
  • płaskostopie, 
  • wiek – szczególnie narażone na powstanie ostrogi piętowej są osoby starsze.

Ostroga piętowa – objawy

Charakterystycznym dla ostrogi piętowej objawem jest przede wszystkim ból pięty. O tym jak bardzo utrudni on codzienne funkcjonowanie Pacjenta decyduje stopień zaawansowania schorzenia. Początkowo ból towarzyszy Pacjentom głównie po wstaniu i przeważnie trwa do momentu rozchodzenia. Ból może się pojawiać również przy zmęczeniu stopy, szczególnie pod koniec dnia. Przy zaawansowanej formie ostrogi piętowej może pojawić się nagły, silny ból, porównywany przez Pacjentów do kamyka znajdującego się w bucie, który może występować zarówno podczas pozycji siedzącej, jak i podczas snu. U niektórych Pacjentów może pojawić się również zaczerwienienie, obrzęk i tkliwość pięty (szczególnie podczas ucisku).

Ostroga piętowa – diagnostyka i leczenie

Diagnostyka leczenia ostrogi piętowej zawsze rozpoczyna się od wywiadu medycznego u ortopedy. Lekarz może również zalecić dodatkowe badania diagnostyczne, np. USG. Badanie pozwala na ocenę aktualnego stanu rozcięgna podeszwowego i narośli kostnej. Postępowanie diagnostyczno-lecznicze w początkach ostrogi piętowej polega na leczeniu zachowawczym. Do metod stosowanych w leczeniu zachowawczym ostrogi piętowej należą: zimne okłady i kompresy, unikanie aktywności obciążających pięty, dobranie odpowiednio wyprofilowanego obuwia i wkładek ortopedycznych, fizjoterapia. Jeżeli fizjoterapeuta zaleci Pacjentowi domowy zestaw ćwiczeń należy pamiętać o ich regularnym wykonywaniu. Lekarz ortopeda może wprowadzić również leczenie farmakologiczne, polegające na podaniu środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Ostroga piętowa – profilaktyka

W profilaktyce ostrogi piętowej, a także w zapobieganiu nawrotów choroby, niezwykle skuteczne i często zalecane przez specjalistów jest wykonanie indywidualnie dobranych do stopy Pacjenta wkładek ortopedycznych. Wkładki ortopedyczne odpowiadają za stabilizację kończyn dolnych i stóp, co skutkuje zmniejszeniem dolegliwości bólowych i odciążeniem stóp. W OrtoGo Centrum Medyczne w trakcie jednej wizyty lekarz pomoże Ci zaprojektować wkładki ortopedyczne dopasowane do Twoich potrzeb. Proces ten nazywa się termoformowaniem i polega na podgrzaniu wkładek Formthotics, a następnie umieszczeniu stopy w bucie, dzięki czemu wkładka idealnie dopasuje się do kształtu Twojej stopy.

Odczuwasz objawy ostrogi piętowej i chcesz umówić się na wizytę?

Zadzwoń do nas pod numer  22 100 45 20 lub kliknij tutaj.

07 września 2021#Porady

Zdrowy styl życia ma wpływ na stan naszego organizmu. Oczywiście istnieją też czynniki na które nie mamy wpływu, np. choroby o podłożu genetycznym, jednak dzięki zachowaniu kilku podstawowych zasad dotyczących zdrowego stylu życia możemy uniknąć rozwoju wielu schorzeń i polepszyć jakość naszego samopoczucia. Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś jaki tryb życia prowadzisz i co możesz w […]

31 sierpnia 2021#Badania krwi

Jedno z najbardziej podstawowych badań, zlecane Pacjentom w celach diagnostycznych. Warto pamiętać też o profilaktycznym badaniu morfologicznym raz do roku. Morfologia polega na jakościowej i ilościowej ocenie poszczególnych składników znajdujących się we krwi. Na podstawie ewentualnych odchyleń od normy występujących w wynikach badania morfologicznego można wykryć wiele schorzeń, takich jak: anemia, choroby hematologiczne, czy stany […]

23 sierpnia 2021#Zdrowie

Ostroga piętowa to kostna narośl, mogąca występować w górnej lub w dolnej części pięty. Prowadzi ona do stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego, który uniemożliwia prawidłową amortyzację podczas poruszania się. Schorzenie dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn i objawia się bólem w okolicy pięty. W początkowej fazie ból występuje przeważnie rano i mija przy rozchodzeniu. Na występowanie […]

11 sierpnia 2021#Zdrowa dieta

Lato w pełni, a wraz z nim sezon na warzywa i owoce. Część z nich bez problemu dostaniemy w sklepach o każdej porze roku, warto jednak zdecydować się na wybór sezonowych produktów. Dlaczego? Wybór jedzenia sezonowego wiąże się z krótkim łańcuchem transportowym i lokalną żywnością naturalnie występującą w naszym klimacie, a co za tym idzie […]

Cookies

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza ich akceptację.

Nowy numer telefonu

Wszystkie nasze Centra Medyczne korzystają z nowego, wspólnego numeru telefonu: 22 100 45 20.