#Zdrowie
13 May 2021

Problemy z miesiączką? To może być PCOS!

Nieregularne miesiączki, rzadkie owulacje i hirsutyzm to jedne z najczęściej zgłaszanych problemów przez Pacjentki z PCOS (Polycystic ovary syndrome) – czyli Zespołem policystycznych jajników. Jest to jedno z najczęstszych zaburzeń gospodarki hormonalnej u kobiet. Badania wykazują, że cierpi na niego nawet 15% kobiet w wieku reprodukcyjnym, co oznacza problemy z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem.

Czym jest Zespół policystycznych jajników?

Powstanie schorzenia ściśle łączy się z zaburzeniami gospodarki hormonalnej u kobiet. W wyniku PCOS zaburzony zostaje również cykl miesiączkowy (może dojść nawet do jego zaniku), co skutkuje brakiem owulacji. Powstałe w jajnikach pęcherzyki, w których dojrzewa komórka jajowa, nie mogą przedostać się do jajowodu, co uniemożliwia zapłodnienie. Co dzieje się więc z pęcherzykami? Obumierają i zmieniają się w małe torbiele. Stąd też Zespół policystycznych jajników nazywany jest również Zespołem jajników wielotorbielowatych.

Zespół policystycznych jajników – objawy

Pacjentki PCOS zgłaszają się do specjalisty z różnymi problemami, część z nich jest na tyle powszechna, że może sugerować znacznie większy zakres chorób, pozostałe objawy bezsprzecznie wskazują na PCOS.

Najczęściej zgłaszanymi problemami są:

  • rozregulowanie cyklu menstruacyjnego lub całkowite zatrzymanie miesiączki (PCOS może występować również u kobiet z regularnym cyklem),
  • długi i męczący PMS – czyli Zespół napięcia przedmiesiączkowego,
  • rzadkie owulacje lub ich całkowity brak,
  • hirsutyzm – nadmierne owłosienie typu męskiego – dotyczy większości chorych,
  • trądzik i problemy skórne,
  • hiperandrogenizm – nadmiar androgenów, czyli męskich hormonów płciowych,
  • wzdęcia, biegunki, bóle miednicy,
  • wahania nastroju,
  • kłopoty z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem,
  • nadmierna skłonność do tycia,
  • rogowacenie ciemne, czyli pojawianie się plamek na skórze,
  • łysienie androgenowe,
  • maskulinizacja, czyli rozwój cech fizycznych, które są typowe dla dorosłych mężczyzn,
  • insulinooporność/cukrzyca,
  • często zgłaszanym objawem jest również nadciśnienie tętnicze.

Diagnoza – Zespół policystycznych jajników

Do stwierdzenia PCOS nie wystarczy jednak zauważenie u siebie powyższych objawów i przekazanie ich lekarzowi. Bardzo ważne są również badania diagnostyczne, konkretnie USG dróg rodnych, które potwierdzi wielotorbielowatość jajników.

Czy dieta i styl życia ma znaczenie w przebiegu PCOS?

Dieta i styl życia mają ogromne znaczenie przy niwelowaniu objawów i leczeniu wielu chorób. Tak samo jest w przypadku Zespołu policystycznych jajników. Odpowiednio dopasowana dieta potrafi znacznie polepszyć skuteczność leczenia farmakologicznego. Przebiegowi PCOS często towarzyszą również nadwaga, otyłość, a także insulinooporność i cukrzyca.

Jakie produkty najlepiej jeść, by korzystnie wpłynąć na nasz organizm? Najlepiej wprowadzić do swojej codziennej diety jak największą ilość produktów o niskim indeksie glikemicznym, który pozwala sklasyfikować żywność na podstawie jej wpływu na poziom glukozy we krwi po spożyciu. Dobrymi produktami będą więc: warzywa, drób i inne chude mięsa, pieczywo razowe, pełnoziarnisty makaron, brązowy ryż, czy kasza gryczana.

Oprócz diety bardzo ważny jest również ruch i wysiłek fizyczny. Należy pamiętać o jego regularności. Najlepiej, aby były to przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Ćwiczenia, czy regularne długie spacery, nie tylko pomogą znormalizować masę ciała, ale również korzystnie wpłyną na obniżenie stężenia glukozy we krwi.

Zespół policystycznych jajników, a CIĄŻA

Czy kobieta cierpiąca na Zespół policystycznych jajników może zajść w ciążę? W przebiegu PCOS dochodzi przecież do zaburzeń owulacyjnych, które są skutkiem zaburzeń gospodarki hormonalnej i nadmiaru androgenów. Jednak diagnoza, a także prawidłowo wprowadzone leczenie dają możliwość zajścia w ciążę i urodzenia zdrowego dziecka.

Zespół policystycznych jajników – jaki specjalista?

Jeżeli podejrzewasz u siebie Zespół policystycznych jajników powinnaś odwiedzić ENDOKRYNOLOGA. Jest to specjalista zajmujący się naszymi gruczołami wydzielania wewnętrznego, a także funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej. Diagnostyka i leczenie tego Zespołu nie są proste, ze względu na to, iż może on dawać objawy sugerujące również inne choroby z zakresu zaburzeń gospodarki hormonalnej. Przede wszystkim należy wykluczyć inne przyczyny hiperandrogenizmu (czyli nadmiaru męskich hormonów płciowych u kobiet), a także wykonać szereg badań diagnostycznych: wykryć wielotorbielowate jajniki w obrazie USG i wykonać badania krwi, takie jak: poziom progesteronu, testosteronu, prolaktyny, hormonów tarczycy, TSH, FSH, LH oraz badania w kierunku insulinooporności, czyli: stężenie insuliny i glukozy, OGGT (Oral Glucose Tolerance Test) – doustny test obciążenia glukozą.

28 July 2021#Zdrowa dieta

Borówka amerykańska, czyli inaczej borówka wysoka, to owoc znany głównie ze swojego słodkiego smaku. Warto jednak sięgać po nią jak najczęściej, ponieważ jedzenie borówki amerykańskiej niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Borówki w sklepach możemy dostać przeważnie przez cały rok – jednak są to owoce sprowadzane z innych krajów, np. Hiszpanii, a lato (sezon mniej […]

19 July 2021#Badania krwi

Regularne badania krwi to szybki i prosty sposób na to, by skontrolować swój ogólny stan zdrowia. Warto pamiętać o nich nawet mimo dobrego samopoczucia, to właśnie dzięki nim wiele chorób wykrywanych jest we wczesnym stadium, co znacznie ułatwia proces leczenia i często pozwala na uniknięcie leczenia inwazyjnego, na przykład operacji. Pacjenci często przyznają się, że […]

08 July 2021#Zdrowie

Choroba zwyrodnieniowa stawów stanowi najczęstszą przyczynę dolegliwości stawowych. W wyniku procesu chorobowego dochodzi do uszkodzenia lub degradacji struktur stawowych, a nawet upośledzenia funkcji zajętego chorobowo stawu. Schorzeniem może zostać dotknięty każdy staw, jednak najczęściej choroba atakuje: staw kolanowy, staw biodrowy, kręgosłup oraz stawy rąk i stóp. Częstotliwość zmian wzrasta wraz z wiekiem, ale występowanie choroby […]

30 June 2021#Zdrowie

Kontuzje sportowe mogą być wynikiem wielu różnych czynników. Uraz może spowodować zarówno długa przerwa w sporcie, jak i brak rozgrzewki, powtarzalność ruchów (co może na przykład obciążać nadmiernie jeden staw), niedostosowanie aktywności do swoich aktualnych możliwości, czy niepoprawna technika wykonywania ćwiczeń. Kontuzje możemy podzielić na dwa rodzaje: Urazy ostre, czyli takie które występują nagle. Przy […]

Cookies

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza ich akceptację.

Nowy numer telefonu

Wszystkie nasze Centra Medyczne korzystają z nowego, wspólnego numeru telefonu: 22 100 45 20.